Нежная и вкусная белая сайда готовится мгновенно- прекрасный выбор для быстрого и диетического питания.
Рыбу посолить и поперчить, уложить на порезанные кусочки моркови и сельдерея, предварительно уложив овощи на фольгу, сбрызнуть кунжутным маслом. Сверху посыпать кунжутным семенем и цедрой лайма. Запечь в духовке при температуре 200 градусов в течении 7 минут. Готовую рыбу украсить листьями кинзы.
Приятного аппетита!